La passione al servizio delle relazioni

La Consulenza e il Sostegno Psicologico rappresentano un impegno importante della mia professione in aiuto di chi sente il bisogno di liberare le proprie risorse o vive un momento di disagio.

 

Nella quotidianità talvolta un momento di ansia e preoccupazione può rappresentare un peso insopportabile se aggiunto agli impegni lavorativi, familiari o domestici. Raccontarsi e affidarsi ad un professionista per un breve periodo di tempo può significare imparare nuove visioni, scegliere il cambiamento e magari rifiutare l’immobilità. Insomma, dallo Psicologo non vanno i matti!!

 

Il primo colloquio prevede un incontro durante il quale raccontare e chiarire quali sono i pensieri, le domande e i dubbi presenti ipotizzando insieme quale percorso intraprendere:

 

• la consulenza psicologica – che prevede un breve percorso (dalle tre alle cinque sedute) – si prefigge di dare spazio a comprendere quanto sia importante il problema – una decisione difficile da prendere, una crisi personale, un momento difficile in famiglia o al lavoro o col partner – e individuare le possibilità per affrontarlo facendo leva sulle proprie risorse, desideri e bisogni del momento

• il sostegno psicologico – che prevede un numero di incontri più numerosi ma limitati nel tempo – e si prefigge di affrontare con impegno e profondità un tema specifico che magari si sta trasformando da pensiero a sintomo (ansia, difficoltà di concentrazione, indecisione, stanchezza mentale e fisica o iperattività, insonnia o overstress). Potrebbe essere utile per ristabilire l’equilibrio necessario, per riappropriarsi dei propri tempi e ritrovare il centro delle proprie emozioni.
• percorso di Mindfulness individuale o con il gruppo – che prevede un numero limitato di incontri volto ad accompagnare la persona verso una consapevolezza di sè, dei propri stati d’animo, delle proprie emozioni per attenuare la sofferenza inutile che porta con sè il conflitto personale. La Mindfulness è quindi un processo che coltiva la capacità di portare l’attenzione al momento presente, consapevolezza e accettazione del momento attuale (Hanh, 1987).

 

Chiedere aiuto è già cambiare! E’ il primo passo che porta via da dove si è.

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Tel. 334 787 94 83

Uno psicologo in azienda...

Insieme ai miei colleghi e collaboratori la sfida che ogni giorno affrontiamo lavorando con le aziende, è diventare partner affidabili e prenderci cura delle loro persone.

disagio professionale

Posso affiancarti se vuoi metterti in discussione, se vuoi affrontare i tuoi dubbi e se hai scelto di cambiare qualcosa per vivere meglio al lavoro.

Nei momenti di preoccupazione

Il sostegno psicologico è un intervento durante il quale il professionista ascolta, spiega e cerca con la persona prospettive di cambiamento.

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